15 ok, hogy miért legyél vegán

15 ok, hogy miért legyél vegán

Napjainkban egyre népszerűbb a növényi alapú étkezés. Nem meglepő, hiszen szinte csak pozitív következményei vannak a váltásnak. Az állatok szeretetéből és tiszteletéből, bolygónk állapotának megőrzése érdekében és a számtalan pozitív élettani hatás miatt hagynak fel nagyrészt az emberek az állati eredetű termékek fogyasztásával.

Ma már nem nehéz vegánnak lenni. A boltok polcain egyre nagyobb arányban fordulnak elő növényi alapú termékek, vegán alternatívák, egyre több vegán opciót is nyújtó étteremben, kávézóban fogyaszthatunk. Az interneten könnyen fellelhetőek egyszerűen elkészíthető vegán receptek. Cikkünkben szeretnénk felsorolni 15 okot, hogy meggyőzzünk miért ez a legfenntarthatóbb étkezési forma és miért jó vegánnak lenni.

1. Segít megőrizni a fiatalságodat

Kép forrása: lionessebeautybar

A vegán étrendet folytatóknak feltűnően szép a bőrük és a hajuk. Ez azért van, mert sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, melyeknek magas a víztartalmuk. Antioxidánsokban is gazdag az étrendjük, rengeteg vitamint juttatnak be a szervezetükbe. Sokan beszámoltak arról is, hogy a növényi alapú étrend segített nekik leküzdeni az achnét.

Kattintson a Következő oldal gombra, ha tovább szeretne olvasni!