15 ok, hogy miért legyél vegán

3. Sokkal kevésbé leszel fáradt

Kép forrása: life.hu

Ha állandó megmagyarázhatatlan fáradtsággal küzdesz, érdemes kipróbálnod a vegán étrendet. A szervezetnek sokkal több energiájába kerül megemészteni a húst, tejtermékeket és a tojást, mint a zöldségeket, gyümölcsöket. Ha étkezés után úgy érzed, hogy semmi energiád és csak aludni lenne kedved, meg fogsz döbbenni a változáson. Hagyd, hogy a szervezeted arra fordítsa az energiád, amire igazán fontos!