Az egészséges ételek kitűnő hangulatot is előidézhetnek
Jó hangulatot különböző módon idézhetünk elő: filmet nézünk, zenét hallgatunk, vagy esetleg jóízűen eszünk meg egy élelmiszert.
Hónap 2021 július
Kacagjon teljes szívéből, hogy sokáig éljen
A specialisták azt mondják, hogy a kacagás hosszútávon jó hatással van az egészségre. A nevetés terápia sok mindenben pozitívan segíti az emberi szervezetet.
Alapvető természetes illóolajjal az egészségünkért
A természetes illóolajokat használjuk a leggyakrabban aromaterápia során, melyek nagyon fontosak az emberi szervezet számára valamint a lelkiállapot számára is.
Hogyan távolítsuk el ráncainkat természetes alapanyagokkal
Semmi kétség, hogy a kozmetikai piacon számtalan hatásos termék létezik a ránceltávolításra, azonban nem árt, ha tisztában vagyunk a természetes úton való ránceltávolításról, hiszen hatékonyak és egészségesek is egyben a természetes hatóanyagok.
A legfőbb kifogások, amikre az emberek hivatkoznak kilóik kapcsán
Sajnos manapság kevés olyan ember van, akinek a környezetében nem található meg egy túlsúlyos ismerős vagy rokon. Miért túlsúlyosak az emberek? A válasz esetenként, vagyis személyekként változó.
Hogyan szoktassuk rá a gyerekeket az egészséges táplálkozásra?
Az egészséges táplálkozásra érdemes már kis korban rászoktatni a gyerekeket. Amennyiben nem szokta meg a gyerkőc a kezdetektől, hogy egészségesen táplálkozzon, egy kicsit nehezebb dolgunk lesz, de bármely életkorban át lehet szokni az egészséges étkezésre!
Az elhízást könnyebb megakadályozni, mint fogyókúrázni
Az elhízás kortól és nemtől függetlenül mindenkit veszélyeztet. A kevés testmozgás és a rendszertelen, egészségtelen étkezések könnyen elhízáshoz vezethetnek.
A mediterrán ételek nem csak finomak, de egészségesek is!
A mediterrán országokban hagyománya van az egészséges és zsírszegény táplálkozásnak. A mediterrán országokban élő emberek fittebbek és energikusabbak, mint mi, ami nem is csoda, hiszen odafigyelnek a táplálkozásukra!
A C-vitamin fontos szerepe
A C-vitamin jótékony hatásai közismertek. Mindenki tudja, hogy ez az egyik legfontosabb vitamin, amelyre a szervezetünknek szüksége van.
A szépség az életmódtól is függ
A szépség megőrzésére törekszik minden nő. Sokan elfelejtik, azt az igaz mondást, hogy a szépség belülről fakad! Ez nem csak a lelki szépségre érthető, sőt konkrétan úgy is értelmezhetjük, hogy az egészségi állapotunktól is függ a szépségünk.
