Valószínűleg tudod, hogy ha izomtömeget szeretnél felszedni, akkor elegendő mennyiségű fehérjét kell fogyasztanod. De azt is tudtad, hogy a bevitelük akkor is ugyanolyan fontos, ha fogyni szeretnél?
Azt már megszoktuk, hogy karácsonyfadíszeink nagy részét minden évben a szekrényből, vagy a garázs eldugott polcairól vesszük elő, kicsit átválogatjuk és újra felhasználjuk.
A felverődések ugyan bosszúságkeltésben kiemelkedően teljesítenek, de szerencsére könnyedén eltüntethetőek – természetesen a megfelelő eszközök segítségével. S talán azt hangsúlyoznunk sem kell, hogy a pár ezer forintos készletek nem a profi felszerelések közé tartoznak.
