A depresszió kialakulásának lehetséges okai – II. rész

A depresszió kialakulásának lehetséges okai – II. rész

Előző cikkünkben beszéltünk a depresszió kialakulásának általános lehetőségeiről, arról, hogy az okot nem lehet egyszerűen megmagyarázni, hiszen a legtöbb esetben nem egy pontba fókuszálódik a probléma kialakulása, hanem sok tény együttes hatása juttatja el a személyt a depressziós állapotba. Tekintsük át részletesebben az egyes okokat, amelyek a depresszió kialakulásához vezetnek.

Rengeteg kutatás folyt már abban a témában, hogy örökölhető-e a depresszióra való hajlam. A válasz igen, hiszen a kutatások kimutatták, hogy léteznek bizonyos gének, amelyek például a bipoláris betegségek kialakulásában közrejátszhatnak. A bipolaritás a depresszió egyik súlyosabb formája, amely erős hangulatingadozással jár. Most a kutatások az enyhébb depressziós tünetek kialakulását segítő lehetséges géneket tesztelik. Tudnunk kell, hogy a családban jelentkező depresszió nem kizáró ok, tehát ha volt a családban depressziós tüneteket produkáló tag, az még nem jelenti azt, hogy a közeli hozzátartozókat is érinteni fogja a betegség, illetve ez fordítva is igaz, tehát ha senkinél nem jelentkezett a betegség, akkor az nem jelenti azt, hogy téged is el fog kerülni.

Kép forrása: pexels.com

A depresszió kialakulásának manapság a leggyakoribb oka, az élettani napi ritmus felborulása, amelyhez hozzájárul a napi mennyiségű stressz nem helyes kezelése és bizonyos gyógyszerek használata is. Ebből a hármasból is látszik, hogy a depresszió kialakulásának oka mennyire összetett. A hosszan tartó stressz, amely lehet magánéleti vagy munkahelyi, vagy a hirtelen jött stressz, mint például a munkahely elvesztése vagy váratlan haláleset, teljes mértékben felboríthatják a napi rutint, amelyek könnyen depressziós tüneteket idézhet elő. Az alvászavarokra alkalmazott altatók hosszú távú szedése is depresszióhoz vezethet. Láthatjuk, minden mindennel összefügg, egyik a másikból következik, amely egy ördögi körré kanyarodik.

A depresszió kialakulásában sokszor az is közrejátszik, ha a személy valamiféle hosszabb betegséggel küzd, amiből vagy nem lehet, nem tud kilábalni, ha mások segítségére van szorulva, ha nem tudja ellátni napi, a létszükséglethez hozzátartozó teendőit, ha folyamatosan tehetetlennek érzi magát, stb. Ilyen betegségek lehetnek a cukorbetegség, szívbetegségek, rák, bénulás stb.

A személyiség is közrejátszik abban, hogy mennyire vagyunk hajlamosak a depresszióra. Ez pedig természetesen az életvitellel és az életmóddal is összefügg. Például a gyenge önértékelés, amely kialakulhat a túlsúly miatt vagy az önkritikára hajlamos személyek is instabilabbak ilyen szempontból. Ebből adódik az is, hogy a nőknél sokkal gyakoribbak a depressziós tünetek, hiszen a hormonok, a hormonális változások sokszor közrejátszanak a kialakulásban. A nőket a szülés utáni depresszió is érint, amely szaknevén a posztpartum – gyermekágyi – depresszió. Ez azt jelenti, hogy a szülés után sok nőben felmerül az alkalmatlan anyaság gondolata.

Az alkohol és a kábítószer használat is erősen megnöveli a depresszió kialakulásának okát, hiszen a tudatmódosító szerek használata rövid távú boldogságot okoz, de a szer kiürülése a szervezetből szorongáshoz és más depressziós tünetekhez vezet, ami miatt a használó újra a szerhez fog nyúlni, és aztán újra… amely körnek soha nincs vége.

Reméljük, hogy írásunk hozzásegített, a depresszió okainak felismeréséhez. Fontos, hogy ha önmagad nem tudsz megküzdeni a problémával, akkor fordulj szakemberhez. A depresszióval nem szükséges egyedül maradnod!