A szépség az életmódtól is függ

A szépség az életmódtól is függ

A szépség megőrzésére törekszik minden nő. Sokan elfelejtik, azt az igaz mondást, hogy a szépség belülről fakad! Ez nem csak a lelki szépségre érthető, sőt konkrétan úgy is értelmezhetjük, hogy az egészségi állapotunktól is függ a szépségünk. Vagyis ha jól érezzük magunkat a bőrünkben, akkor kivirulunk!

A szépség megőrzés:

Mára már hatalmas iparágak épültek. Viszont nem elég a számtalan krém és smink eszköz használata ahhoz, hogy valóban szépnek érezhessük magunkat! Nem elegendő csupán külsőleg foglalkoznunk a bőrünkkel, hajunkkal, körmeinkkel, mert belsőleg is szükség van a megfelelő védelemre és táplálásra!

Amennyiben valamilyen vitaminhiány lép fel a szervezetben, rögtön elkezd a test külsőleg is változni. Töredeznek a körmök, fénytelen lesz a haj, a bőr is szárazabbnak, ápolatlanabbnak tűnhet. Ez már önmagában is elég bizonyíték arra, hogy a szépség az életmódtól is függ.

Kép forrása: story.hr

A vitamindús táplálkozás és a sportolás elkerülhetetlen, ha szépek és fittek akarunk lenni! Gondoljunk csak bele, hogy a sok zsíros és fűszeres étel hatására, akár még pattanások is megjelenhetnek az arcon és más bőrfelületeken. A kellő mennyiségű és intenzitású sport nélkül pedig könnyebben alakul ki a narancsbőr is, sőt a hízás-fogyás esetében a striák is!

A napi 2 liter folyadék fogyasztás is nagyon fontos! Ha ezt elmulasztjuk, a szervezetünk nem tud egészségesen működni. A dehidratáltságtól ugyan csak száraznak tűnhet a bőr, karikás és foltos lehet a szem alatti környék! A bőr ruganyossága is nehezebben megőrizhető, ha nem iszunk elegendő folyadékot. A cukros és szénsavas üdítőitalok és az alkohol nem olyan mi nősségű folyadékok, amelyekre a szervezetnek szüksége van.

A fentiek alapján láthatjuk, miért is elengedhetetlen az egészséges életmód a szépséghez. Érdemes a vitamindús és változatos táplálkozásra törekedni, kerülni a túlságosan sok só, cukor és zsír fogyasztást. Ha emellett megisszuk a kellő mennyiségű folyadékot és a sportolást sem hanyagoljuk el, garantáltan egyszerűbb lesz a szépség megőrzése!

Az a nő, akinek szép és ápolt a bőre, a haja és a körmei, az smink nélkül is jól mutat! Az ápoltsághoz viszont nem elég a külső hidratálás, a krémek és a sok -féle smink eszköz használata! Ha a szervezet nincs teljesen rendben belülről, akkor az kívülről is meglátszik! Adjuk meg testünknek azt amire szüksége van, kövessük az egészséges életmódot és pár héten belül meglátjuk majd, hogy máris szebbek és üdébbek vagyunk!