Alapvető természetes illóolajjal az egészségünkért
A természetes illóolajokat használjuk a leggyakrabban aromaterápia során, melyek nagyon fontosak az emberi szervezet számára valamint a lelkiállapot számára is. Viszont, ha mértéktelenül vannak használva, akkor káros hatással is lehetnek az egészségünkre.
Mik a természetes illóolajok?
Az illóolajok természetes termékek, melyek növényi eredetűek, ellentétben azokkal az olajokkal szemben, amelyekben szintetikus összetevők és aromák találhatók.
A legtöbb olajnak van egy kellemes és jellegzetes illata, amely alapján kiválasztható a hangulata számára a legmegfelelőbb.
Kép forrása: pesagoto
Hol tároljuk az illóolajokat?
A természetes növényi olajoknál fontos, hogy megőrizzék épségben összetevőiket. Ha azt vesszük észre, hogy megváltozott a színe vagy az illata, akkor ne használjuk többet. Száraz és hűvös helyen tároljuk, ahol nem éri erős fény és hő. Ne tároljuk fürdőszobában vagy konyhában, inkább találjunk egy fény-védett helyet a szobában egy szekrényben vagy fiókban.
Amikor növényi olajt vásárol, olvassa el figyelmesen a címkén található összetevők eredetét.
Ha megfelelőképpen és a megfelelő helyen vannak tárolva, akár 1 évig is használhatóak a természetes illóolajok.
Íme, néhány leggyakrabban használt természetes illóolajok és hatásuk az emberi szervezetre:
Levendula: nyugtat, tisztit, fenntartja a szervezet egyensúlyát.
Eukaliptusz: tisztít, hűsít, fenntartja a szervezet egyensúlyát, felfrissít.
Menta: hűsít, újjáéleszt, újrafrissít, energiával tölt fel.
Rozmaring: tisztít, felmelegít, életerőt ad.
Ylang Ylang: egzotikus, euforikus, romantikus, érzéki.
Narancs: újrafrissít, felüdít, serkent.
Citrom: feltölt energiával, erősít, boldogít, desztillált vízzel oldva vérző sebek kezelésére alkalmas.
Szegfűszeg: tisztít, felfrissít, életerőt ad.
Grepfruit: felvidít, életerőt ad, energiával tölt fel, nyugtat.
Rózsa: ellazít, nyugtat, fejfájás ellen, depresszió ellen is használják.
Mandarin: serkent, életerőt ad és reuma ellen is használják. Minden típusú bőrre ajánlott, különösen a terhes nők számára. Jó hangulat és lábadozás esetén van kiváló hatása.
