Kategória Ezt Egészség

Reggeli, egy jó szokás

Hasznos az anyagcsere újbóli aktiválásához, az éhségérzet csökkentéséhez, valamint a szív- és érrendszeri és anyagcsere-betegségek kockázatának megelőzéséhez, és a nap legfontosabb étkezése.

Kivi, a vitaminok forrása

Magas C-vitamin-tartalmának és jelentős ásványianyag-tartalmának köszönhetően kiváló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek az egész szervezet számára előnyösek.

A mediterrán ételek nem csak finomak, de egészségesek is!

A mediterrán országokban hagyománya van az egészséges és zsírszegény táplálkozásnak. A mediterrán országokban élő emberek fittebbek és energikusabbak, mint mi, ami nem is csoda, hiszen odafigyelnek a táplálkozásukra! Ha visszaemlékszünk egy-egy kellemes Görögországi, vagy Horvátországi nyaralásra akkor máris felidézhetjük, milyen helyi finomságokat kóstoltunk meg.

A C-vitamin fontos szerepe

A C-vitamin jótékony hatásai közismertek. Mindenki tudja, hogy ez az egyik legfontosabb vitamin, amelyre a szervezetünknek szüksége van. Ezt a vitamint nem tudja a szervezetünk előállítani, ezért többek között a változatos étrenddel adhatjuk meg az elegendő mennyiséget belőle a szervezetünk számára.