Kategória Ezt Tanácsok

A láz gyógyító hatással is bír

A láz gyógyító hatással is bír Ha láz kellemetlen tünet. A legenyhébb esetben is egyszer fázol, egyszer meleged van, bágyadt vagy, fáradt, sokszor azonban mégsem tudsz aludni. A láz természetesen is levihető! Ha csak nem olyan magasra szökik a lázad,…

Mi lehet a baba sírásának az oka?

Mi lehet a baba sírásának az oka? Baba sírás: a kismamák olykor képtelenek megvigasztalni a síró kisbabákat, noha minden tőlük telhetőt megtesznek ennek érdekében. Valójában az idő szolgáltatja a megoldást; a babák a koruk előrehaladtával egyszer csak „kinövik” a sírós…

A májzsugor és az alkoholizmus

A májzsugor és az alkoholizmus Májzsugor és az alkoholizmus – A mértéktelen és rendszeres alkoholfogyasztás szöveti károsodást idéz elő a májban. Az alkohol tekinthető a máj legnagyobb ellenségének; a diagnosztizált májbetegségek mintegy fele hozható kapcsolatba az alkoholfogyasztással. Férfiak esetében mintegy…

Mennyi alvásra van szükségünk?

Mennyi alvásra van szükségünk? Általában, ha az egészséges életmódról beszélünk, akkor a táplálkozási szokásokat, a napi mozgásigényt és a stressz elkerülésének lehetőségeit tárgyaljuk és sokszor felejtjük el, hogy az egészséges élethez egy bizonyos napi alvásmennyiséget is teljesíteni kell. Rohanó világunkban…

Bőrtípusnak megfelelő testápolás

Bőrtípusnak megfelelő testápolás Testápolás: fontos, hogy minden esetben a bőrtípusunknak megfelelő testápolók válasszuk, hiszen a környezeti hatások jelentős mértékben igénybe veszik a bőrünket nap mint nap. A megfelelő minőségi testápoló használata különösen a téli időszakban bír nagy jelentőséggel, amikor a…

Készíts listát!

Készíts listát! Készíts listát– Korábban én sem láttam át a listakészítés fontosságát, aztán egyszer csak megvilágosodtam! Listát készíteni a napi (heti, havi) teendőkről nem csak akkor célszerű, ha valaki vállalkozó és éppen egy új üzlet kiépítésén dolgozik, hanem a mindennapi…

“Ember lenni…”

“Ember lenni…” Imádom az idézeteket. “Embernek lenni annyi, mint veszélyek és a lehetőségek között egyensúlyozni.” – írta Lee Smolin. Biztos vannak, akik számára ez idegesítő mánia, de nem baj, nekem nem fáj. Gyermekkorom óta gyűjtöm a bölcsességeket. Először csak egy…

Betegségek elkerülése – mire érdemes odafigyelni?

Betegségek elkerülése – mire érdemes odafigyelni? Betegségek elkerülése – vitaminok, zöldségek és gyümölcsök A rendszeres zöldség és gyümölcs fogyasztásra télen ugyanúgy oda kell figyelni, mint az év többi részében is. „Naponta egy alma, a betegséget távol tartja.” – nem véletlenül…

Hogyan tartsuk tisztán a hűtőszekrényt?

Hogyan tartsuk tisztán a hűtőszekrényt? Ha egyszer alaposabban megvizsgálnánk a hűtőszekrényünket mikroszkóp alatt, komoly meglepetésben lenne részünk. A viszonylagos alacsony hőmérséklet ellenére a hőtőszekrény falazatán és rácsain rengeteg baktérium él, amelyek közül néhány az egészségünkre is veszélyt jelent. Számos kutatás…