A C-vitamin fontos szerepe

A C-vitamin jótékony hatásai közismertek. Mindenki tudja, hogy ez az egyik legfontosabb vitamin, amelyre a szervezetünknek szüksége van. Ezt a vitamint nem tudja a szervezetünk előállítani, ezért többek között a változatos étrenddel adhatjuk meg az elegendő mennyiséget belőle a szervezetünk számára.

A szépség az életmódtól is függ

A szépség megőrzésére törekszik minden nő. Sokan elfelejtik, azt az igaz mondást, hogy a szépség belülről fakad! Ez nem csak a lelki szépségre érthető, sőt konkrétan úgy is értelmezhetjük, hogy az egészségi állapotunktól is függ a szépségünk. Vagyis ha jól érezzük magunkat a bőrünkben, akkor kivirulunk!

A görögdinnye természetes csodaszer

A görögdinnye természetes csodaszer A görögdinnye nagyon finom gyümölcs, amelyet szinte mindenki örömmel fogyaszt. Amellett viszont, hogy finom számtalan jó hatása is van a szervezetünkre! A görögdinnye kilencven százaléka víz, ezért a nyári nagy hőségben segít a szervezet természetes vízszükségleteinek…

Medvehagyma pesto recept

Ennél egészségesebb ételt nem tudok elképzelni, mint a Medvehagyma pesto, mert minden összetevőjéből árad a természetesség és vitalítás. Akár pirítósra kenve reggelire, akár tésztával egy könnyű ebédre tökéletes választás.

A nő ezer arca

Nő ezer arca: Gondolkodtál már azon, hány és hány arca lehet egy nőnek? Na nem azért, mert mi nők többszörös személyiségek lennék, hanem egyszerűen csak azért, mert nők vagyunk!

Hogyan tartsd be a fogyókúra szabályait?

Fogyókúra szabályai: Elhatároztad, hogy nekiállsz a fogyókúra étrended és a hozzátartozó mozgások rendszeres követésének, azonban mindig elfog a kísértés, ha elmész a boltban a csipszes polcok mellett? Teljesen normális, hoztunk néhány jó tanácsot, hogy hogyan állhatsz ellen!

Pihentető alvás minden éjjel

Pihentető alvás - Az egészséges élethez hozzá tartozik a kellemes, pihentető, elegendő mennyiségű alvás is. Sokan vannak, akik alvásproblémákkal küzdenek, vagy valamilyen betegségből kifolyólag nem tudják az éjjeleket átaludni, így reggel fáradtan, nyűgösen ébrednek, amely az egész napjukra rányomja a bélyeget.

Körforgás

Körforgás, minden változik. És ez az, ami állandó, maga a változás. Számomra egyre inkább bizonyítást nyer ennek a megállapításnak az igaza: “Először a szülőknek vannak gyerekeik, majd a gyerekeknek lesznek szüleik!” Sajnos nem tudom, hogy ezt hol, mikor és kitől is hallottam, de nagyon igaz!

A nap a kosban (márc. 21. – ápr. 20.)

Valószínűleg nem is igen figyelünk a csillagjegyekre, mikor kis újszülött csemeténket először a karjainkba adják. Magával ragad a szülés eufórikus állapota, és csak egy csöppnyi szeretnivaló, ártatlan, összekuporodott batyut látunk és ez még a következő napokban sem változik meg.

Hobbiból pénzt?

Hobbiból pénzt? Gondoltál már arra, hogy a hobbiddal akár pénzt is tudsz keresni? Nem? Pedig nem lehetetlen! Nagyon sokan indultak úgy neki a vállalkozói létnek, hogy nem is sejtették, hová vezet ez az út, egyszerűen csak belecsöppentek! Több ilyen történetet…

15 perces lakoma: édes izmok

15 perces lakoma: édes izmok A burgonyából készült amerikai palacsinta rendkívül gazdag fehérjében és tiszta szénhidrátokban– kétségtelen, hogy ott a helye a kedvenc édességeid között! Fitt-tipp: Ha nem ijedsz meg egy kevés zsírtól, a palacsintát kevés kókuszolajban süsd meg. Az…

Orvosság az udvarban: a nyírfa

A nyírfa igen elterjedt fafajta, noha Magyarországon természetes környezetében csak elszórva találhatjuk; jellemzően udvarokban, parkokban és telepített fasorok részeiként található meg ez a kivételesen kecses fafajta. A fiatal fák fehér kérgükkel és csüngő ágaikkal vonják magukra a figyelmet.

Tippek a sikerhez 2. rész

Tippek a sikerhez: Bízz magadban! Ez egy elengedhetetlen, és alapvető hozzávaló. Hogy fektetné beléd bárki is a bizalmát, ha Te magad sem bízol magadban, ha kishitű vagy! Ez még akkor is kemény feladat, ha van önbizalmad! Gondolj a sok károgó ellendrukkerre, akiket motiváció helyett az irigység hajt!

Tippek a sikerhez 1. rész

Tippek a sikerhez: Vannak kedvenc témáim. Úgymint: a szeretet, az emberi kapcsolatok, de idetartozik a boldogság, a siker is. Miután érdekel ez a téma, folyton belebotlok mintegy “véletlen” az ezekkel foglalkozó cikkekbe, tanácsokba. Amúgy is terveztem már erről írni, úgyhogy ez a cikk most éppen kapóra jött: Pozitív hozzáállásból jeles (Olvasd el! Érdemes!)