Bőrtípusnak megfelelő testápolás

Bőrtípusnak megfelelő testápolás Testápolás: fontos, hogy minden esetben a bőrtípusunknak megfelelő testápolók válasszuk, hiszen a környezeti hatások jelentős mértékben igénybe veszik a bőrünket nap mint nap. A megfelelő minőségi testápoló használata különösen a téli időszakban bír nagy jelentőséggel, amikor a…

Készíts listát!

Készíts listát! Készíts listát– Korábban én sem láttam át a listakészítés fontosságát, aztán egyszer csak megvilágosodtam! Listát készíteni a napi (heti, havi) teendőkről nem csak akkor célszerű, ha valaki vállalkozó és éppen egy új üzlet kiépítésén dolgozik, hanem a mindennapi…

Az Oroszlán gyermek (Júl. 23-Aug. 22.)

Az Oroszlán csemete valószínűleg már érkezése előtt éreztetni fogja jelenlétét. A kicsi Oroszlánkirály olyan, mint a Nap. Nagylelkűen sugározza melegét, vidámságát és életörömét, elvárva, hogy ő legyen a Naprendszer központja. Roppant szeretetre méltó, és senki nem térhet ki derűlátó mentalitása és könnyed kacaja elől.

Gyermekrajzok – A korai önkifejezés eszközei

Gyermekrajzok – A korai önkifejezés eszközei A gyermekek számára a rajzolás nem csak időtöltés és készségfejlesztés, hanem az önkifejezés eszköze is. Különösen igaz ez abban az esetben, ha meg kell nyílniuk és olyasmiről kell beszélniük, amiről nem szívesen teszik. Ilyen esetben a…

“Ember lenni…”

“Ember lenni…” Imádom az idézeteket. “Embernek lenni annyi, mint veszélyek és a lehetőségek között egyensúlyozni.” – írta Lee Smolin. Biztos vannak, akik számára ez idegesítő mánia, de nem baj, nekem nem fáj. Gyermekkorom óta gyűjtöm a bölcsességeket. Először csak egy…

Bio és natúr – mi a különbség?

Bio és natúr – mi a különbség? A táplálkozás rendkívül fontossá vált manapság. Azok, akik eddig nem is foglalkoztak azzal, hogy mit is visznek be szervezetükbe, egyre többször kapják fel a fejüket a különféle felhívásokra és reklámokra, amelyek egyrészt arra…

Betegségek elkerülése – mire érdemes odafigyelni?

Betegségek elkerülése – mire érdemes odafigyelni? Betegségek elkerülése – vitaminok, zöldségek és gyümölcsök A rendszeres zöldség és gyümölcs fogyasztásra télen ugyanúgy oda kell figyelni, mint az év többi részében is. „Naponta egy alma, a betegséget távol tartja.” – nem véletlenül…

Hogyan tartsuk tisztán a hűtőszekrényt?

Hogyan tartsuk tisztán a hűtőszekrényt? Ha egyszer alaposabban megvizsgálnánk a hűtőszekrényünket mikroszkóp alatt, komoly meglepetésben lenne részünk. A viszonylagos alacsony hőmérséklet ellenére a hőtőszekrény falazatán és rácsain rengeteg baktérium él, amelyek közül néhány az egészségünkre is veszélyt jelent. Számos kutatás…

A depresszió kialakulásának lehetséges okai – II. rész

A depresszió kialakulásának lehetséges okai – II. rész Előző cikkünkben beszéltünk a depresszió kialakulásának általános lehetőségeiről, arról, hogy az okot nem lehet egyszerűen megmagyarázni, hiszen a legtöbb esetben nem egy pontba fókuszálódik a probléma kialakulása, hanem sok tény együttes hatása…

A depresszió kialakulásának lehetséges okai – I. rész

A depresszió kialakulásának lehetséges okai – I. rész Manapság nagyon sokan küzdenek a depresszióval, mondhatni népbetegségnek számít. Szerencsére egyre több hétköznapi ember is kezdi elfogadni, hogy nem egy tabu témáról van szó, a lelket érintő betegségekről lehet és kell is…

Skorpió gyerek (október 24 – november 22)

Ha gyermekünk szobája tele van „hidegvérrel felboncolt” babákkal és játékokkal, továbbá úgy érezzük, hogy időnként teljességgel kiismerhetetlen számunkra, akkor csemeténk valószínűleg a Skorpió jegyében vagy aszcendenssel született.

Fekete tea a magas vérnyomás ellen

Fekete tea a magas vérnyomás ellen A fekete tea napi többszöri fogyasztása alkalmas lehet a magas vérnyomás tartós kezelésében – tudatják ausztrál kutatók. A fekete tea elsősorban a szisztolés vérnyomás csökkentésében játszik fontos szerepet; ennek csökkentésével megelőzhetővé válnak a magas…

Milyenek a Vízöntő gyerekek?

Ha úgy érzed, hogy születése óta nincs egy nyugodt perced se, és mióta megszületetett az életetekben az egyetlen rendszer a rendszertelenség, akkor csemetéd valószínűleg Vízöntő.

Mozgás vagy diéta?

Mozgás vagy diéta? Ha fogyni szeretnénk, a recept rendkívül egyszerűnek hangzik: kevesebb kalóriát kell fogyasztanunk, mint amit elégetünk. Dönthetünk, több mozgással több kalóriát égetünk vagy inkább a kalóriaszegény táplálkozásra helyezzük a fő hangsúlyt. Ha választunk a két megoldás közül, rosszul…

Edzés és porckopás: mire figyeljünk?

Edzés és porckopás: mire figyeljünk? Az egészséges életmód kapcsán nap mint nap sokat hallani a rendszeres testmozgás fontosságáról. Nem csak a kívánt alakot érhetjük el ilyen módon, de egészségi állapotunk javítása érdekében is sokat tehetünk akkor, ha a távirányító helyett…

Munkát vállalni nőként

Munkát vállalni nőként Munkát vállalni nőként nem is egyszerű feladat. 18-20 évesen azért nem kellesz, mert túl fiatal vagy, tapasztalatlan pályakezdő 18-20 évesen azért sem kellesz, mert úgyis hamarosan férjhez mész, és tuti, hogy rövidesen szülni fogsz ha megvannak a…

Ha túl sok az anyatej…

Ha túl sok az anyatej… A kismamák gyakran aggódnak az anyatej mennyisége miatt; félnek, hogy nem lesz elegendő tejük, illetve a baba nem jut elegendő táplálékhoz. Ellenben előfordulhat ennek az esetnek az ellenkezője is, amikor egyszerűen túl nagy a tejbőség.…